歩いて万歩計で糖尿予防

どんな病気でもそうだけど

歩かんことには体に悪い。

足腰を鍛えるのは

体のポンプ機能を強くする。

先日紹介したものと併用すると

なおさら健康によい。



オムロン(OMRON) ヘルスカウンタ Walking style HJ-113 ブラック
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医食同源で食べものに

気を配るのも大事です。

血糖値を減らしたいなら

運動と食事それと脂肪燃焼系の飲み物も

今ではでています。

工夫してみてください。

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